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ZenBlog
Compartilhando ideias sobre bem-estar
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Qual o significado para você?
Sabe aquele último pedaço que você guardou ontem, para comer hoje, mas quando abriu a geladeira, já não estava lá? Ou aquele papel de correi

Andresa Forster
27 de jul. de 20201 min de leitura


Quanto sapo você está engolindo?
Ah, esses sapos... Costumam ser duros de engolir, ficando muitas entalados, até que consigamos colocar para fora, de alguma forma.

Andresa Forster
20 de jul. de 20201 min de leitura


O que você está evitando?
No dia a dia, uma série de coisas acontecem. Vários sentimentos vem: às vezes nos alegramos, outras nos irritamos, ou nos entristecemos, ou

Andresa Forster
13 de jul. de 20201 min de leitura


Desabafo
O que está acontecendo conosco, seres humanos? Sim, ok, somos humanos, temos vários aspectos, inclusive nossas sombras, aspectos não...

Andresa Forster
6 de jul. de 20201 min de leitura


E se você for a mudança?
E se você for a mudança que você quer ver no mundo?
Já pensou no que você pode ser, na contribuição que você pode dar à alguém?
É muito fá

Andresa Forster
29 de jun. de 20201 min de leitura


Onde está a felicidade?
Ah, a felicidade...
Uma casa maior, uma família de comercial de margarina, uma carreira "perfeita", um bom salário, viagens, casa na praia,

Andresa Forster
22 de jun. de 20202 min de leitura


A sua melhor versão
'¨Após um concerto magnífico, um jovem foi até ele (Arthur Moreira Lima) e falou:'Gostei demais do concerto, eu daria a vida para tocar pian

Andresa Forster
15 de jun. de 20201 min de leitura


O que lhe une à alguém?
Estou em um casamento há alguns anos. Temos um filho. Optamos por oficializar a união em um papel por questões burocráticas, pois já morávam

Andresa Forster
8 de jun. de 20201 min de leitura


O que é importante agora?
Não sei de vocês, mas a minha lista de coisas para fazer, de pendências, sem contar a rotina de casa, é enorme. Ler livros, estudar e me...

Andresa Forster
1 de jun. de 20201 min de leitura


O que lhe impede?
O que lhe impede de conseguir o que quer, hoje?
São tantas as coisas que temos para fazer, que muitas vezes nos perdemos diante delas.

Andresa Forster
25 de mai. de 20201 min de leitura


Um dia...
Um dia eu serei desenhista. Só não começo agora, porque não tenho tempo!
Ah, a vida corrida... Será?
O que lhe impede de realizar os seus

Andresa Forster
11 de mai. de 20201 min de leitura


Conviver com o diferente
E se fosse possível conviver com alguém que pensa diferente de você? Uau, como seria, hein?
Meu convite hoje é para que você amenize os seu

Andresa Forster
4 de mai. de 20201 min de leitura


Rotina X Monotonia
Como está a sua rotina? Você está ciente da ordem rotineira de fazer as coisas? Ou se sente perdido(a) na hora de começar o seu dia?
Ao con

Andresa Forster
27 de abr. de 20201 min de leitura


Pendências
Sim, sim, às vezes nos perdemos no meio de tantas coisas para fazer - isso não deve acontecer somente comigo, né?
O que eu tenho feito ness

Andresa Forster
20 de abr. de 20201 min de leitura


Escolha
Escolher algo implica em abrir mão de algo, correto?
Várias pessoas acreditam que não. São aquelas que acham que sempre há tempo para dar u

Andresa Forster
13 de abr. de 20201 min de leitura


Medo: consciência ou prisão?
Na medicina chinesa, o medo é um dos sentimentos naturais, ligados aos meridianos do Rim e da Bexiga. E, de modo geral, o medo é algo positi

Andresa Forster
6 de abr. de 20202 min de leitura


Sentindo um pensamento ou sentimento?
A cada instante, pensamentos e sentimentos vem e vão. É nessa impermanência que de fato nos encontramos.
A grande dificuldade é quando acha

Andresa Forster
30 de mar. de 20201 min de leitura


O que lhe motiva a fazer o que faz?
Você já parou para pensar por qual motivo você faz o que você faz?
Vamos pegar como exemplo algo que você faça rotineiramente. Pode ser o t

Andresa Forster
23 de mar. de 20201 min de leitura


O caos da vida
Como você está se sentindo agora? Perdido(a)? Sem saber o que fazer? Sua vida está um caos?
Você já parou para pensar que esse pode ser o c

Andresa Forster
16 de mar. de 20201 min de leitura


Pelo que você luta?
A luta é um tema que costuma gerar controversas... A palavra luta vem do Latim lucta, luita, que significa esforço, luta.
Sim, você precisa

Andresa Forster
9 de mar. de 20201 min de leitura
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