O que você aprendeu hoje?
Pare para refletir sobre isso... Se você estiver lendo esse texto cedinho, considere como ontem. Todos os dias podemos aprender coisas...
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ZenBlog
Compartilhando ideias sobre bem-estar
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Andresa Forster
18 de out. de 20211 min
Como você desliga a sua mente?
Pausas no seu dia a dia corrido podem lhe beneficiar enormemente. Mesmo que curtas pausas, escolha parar.
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Andresa Forster
11 de out. de 20212 min
A abundância da vida
Como você define a abundância? Tanta gente pede por ela, mas será que percebem quando a recebem?
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Andresa Forster
4 de out. de 20211 min
Tarde demais...
Desistir de algo por ser tarde demais... Isso é comum para você?
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Andresa Forster
27 de set. de 20211 min
Você valoriza o que tem?
Você sempre quer mais e mais? Tem olhado mais para fora, para o que falta, do que para dentro, para o que tem?
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Andresa Forster
13 de set. de 20211 min
Individuação - você tem essa virtude?
Você percebe o outro como um ser único, no dia a dia? Ou tende a generalizar as pessoas, colocando todos em um mesmo balaio?
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Andresa Forster
16 de ago. de 20211 min
A importância do que você faz
Você já parou para pensar se o que você faz em cada momento da sua vida é ou não importante? Muitas vezes, acabamos fazendo coisas que...
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Andresa Forster
26 de jul. de 20211 min
O seu primeiro êxito
Qual você considera o seu primeiro êxito? Será que você se esqueceu dele? Se sim, quantos outros você também esqueceu?
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Andresa Forster
12 de jul. de 20212 min
Liberdade para viver
Junto com as escolhas que você faz, vem as responsabilidades sobre elas. Assuma-as e siga o seu caminho.
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Andresa Forster
31 de mai. de 20211 min
O sofrimento que vem de fora
Ah, o mundo está desse jeito. Está difícil para todos. Será mesmo que a culpa do que você está vivendo é de como o mundo está? Culpa do...
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Andresa Forster
24 de mai. de 20211 min
Como foi a sua infância?
Quando eu faço essa pergunta, do que você se lembra? Nem todos se lembram da infância, menos ainda de experiências anteriores aos três...
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Andresa Forster
17 de mai. de 20211 min
Isso é normal?
Dor nos ombros e/ou de cabeça ao final de um dia de trabalho? Ah, isso é normal! Cólica na TPM ou depois de comer um alimento? Ah, isso é...
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Andresa Forster
10 de mai. de 20211 min
A sua armadura
Muitos de nós usam uma armadura. Elas servem para nos proteger, para reduzir o impacto de algo sobre nós, enfim. Em uma luta, nos tempos...
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Andresa Forster
3 de mai. de 20211 min
Provisório
Tem algo na sua vida que você comprou ou começou a fazer, mas que era provisório? Um remendo, um móvel, um dente, uma casa, um emprego......
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Andresa Forster
26 de abr. de 20211 min
Quem é o protagonista?
Protagonista é o personagem mais importante, ao redor do qual se constrói a trama. Os demais são coadjuvantes. Isso é assim em um livro,...
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Andresa Forster
19 de abr. de 20211 min
Sorte
"Você tem muita sorte, conseguiu muita coisa na vida." "Nossa, que sorte, você tem uma família linda!" Quantas e quantas pessoas ouvem...
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Andresa Forster
12 de abr. de 20211 min
Quem você admira?
Na adolescência, é tão comum termos alguém como referência, alguém que admiramos. Conforme vamos passando essa fase, poucos mantém esses...
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Andresa Forster
5 de abr. de 20212 min
Legado
Na correria do dia a dia, às vezes nem percebemos o que estamos construindo. E ao falar nisso, muitas vezes o olhar vem específico para...
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Andresa Forster
15 de mar. de 20211 min
Isso é negociável?
Quantas vezes você se vê em uma situação em que quer falar algo que lhe incomoda para alguém, mas fica sem jeito, com vergonha, com medo?...
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Andresa Forster
1 de mar. de 20211 min
Você tem calado o seu coração?
Vou lhe propor um exercício agora... Experimente se lembrar de como você era até uns 6, 7 anos. O que você fazia? Do que você brincava?...
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