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ZenBlog
Compartilhando ideias sobre bem-estar
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O que você aprendeu hoje?
Pare para refletir sobre isso... Se você estiver lendo esse texto cedinho, considere como ontem. Todos os dias podemos aprender coisas...

Andresa Forster
25 de out. de 20211 min de leitura
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Como você desliga a sua mente?
Pausas no seu dia a dia corrido podem lhe beneficiar enormemente. Mesmo que curtas pausas, escolha parar.

Andresa Forster
18 de out. de 20211 min de leitura
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A abundância da vida
Como você define a abundância? Tanta gente pede por ela, mas será que percebem quando a recebem?

Andresa Forster
11 de out. de 20212 min de leitura
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Tarde demais...
Desistir de algo por ser tarde demais... Isso é comum para você?

Andresa Forster
4 de out. de 20211 min de leitura
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Você valoriza o que tem?
Você sempre quer mais e mais? Tem olhado mais para fora, para o que falta, do que para dentro, para o que tem?

Andresa Forster
27 de set. de 20211 min de leitura
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Individuação - você tem essa virtude?
Você percebe o outro como um ser único, no dia a dia? Ou tende a generalizar as pessoas, colocando todos em um mesmo balaio?

Andresa Forster
13 de set. de 20211 min de leitura
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A importância do que você faz
Você já parou para pensar se o que você faz em cada momento da sua vida é ou não importante? Muitas vezes, acabamos fazendo coisas que...

Andresa Forster
16 de ago. de 20211 min de leitura
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O seu primeiro êxito
Qual você considera o seu primeiro êxito? Será que você se esqueceu dele? Se sim, quantos outros você também esqueceu?

Andresa Forster
26 de jul. de 20211 min de leitura
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Liberdade para viver
Junto com as escolhas que você faz, vem as responsabilidades sobre elas. Assuma-as e siga o seu caminho.

Andresa Forster
12 de jul. de 20212 min de leitura
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O sofrimento que vem de fora
Ah, o mundo está desse jeito. Está difícil para todos. Será mesmo que a culpa do que você está vivendo é de como o mundo está? Culpa do...

Andresa Forster
31 de mai. de 20211 min de leitura
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Como foi a sua infância?
Quando eu faço essa pergunta, do que você se lembra? Nem todos se lembram da infância, menos ainda de experiências anteriores aos três...

Andresa Forster
24 de mai. de 20211 min de leitura
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Isso é normal?
Dor nos ombros e/ou de cabeça ao final de um dia de trabalho? Ah, isso é normal! Cólica na TPM ou depois de comer um alimento? Ah, isso é...

Andresa Forster
17 de mai. de 20211 min de leitura
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A sua armadura
Muitos de nós usam uma armadura. Elas servem para nos proteger, para reduzir o impacto de algo sobre nós, enfim. Em uma luta, nos tempos...

Andresa Forster
10 de mai. de 20211 min de leitura
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Provisório
Tem algo na sua vida que você comprou ou começou a fazer, mas que era provisório? Um remendo, um móvel, um dente, uma casa, um emprego......

Andresa Forster
3 de mai. de 20211 min de leitura
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Quem é o protagonista?
Protagonista é o personagem mais importante, ao redor do qual se constrói a trama. Os demais são coadjuvantes. Isso é assim em um livro,...

Andresa Forster
26 de abr. de 20211 min de leitura
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Sorte
"Você tem muita sorte, conseguiu muita coisa na vida." "Nossa, que sorte, você tem uma família linda!" Quantas e quantas pessoas ouvem...

Andresa Forster
19 de abr. de 20211 min de leitura
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Quem você admira?
Na adolescência, é tão comum termos alguém como referência, alguém que admiramos. Conforme vamos passando essa fase, poucos mantém esses...

Andresa Forster
12 de abr. de 20211 min de leitura
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Legado
Na correria do dia a dia, às vezes nem percebemos o que estamos construindo. E ao falar nisso, muitas vezes o olhar vem específico para...

Andresa Forster
5 de abr. de 20212 min de leitura
7 visualizações
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Isso é negociável?
Quantas vezes você se vê em uma situação em que quer falar algo que lhe incomoda para alguém, mas fica sem jeito, com vergonha, com medo?...

Andresa Forster
15 de mar. de 20211 min de leitura
13 visualizações
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Você tem calado o seu coração?
Vou lhe propor um exercício agora... Experimente se lembrar de como você era até uns 6, 7 anos. O que você fazia? Do que você brincava?...

Andresa Forster
1 de mar. de 20211 min de leitura
19 visualizações
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