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Compartilhando ideias sobre bem-estar
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Ambiente familiar e depressão
Você já pensou na importância do ambiente familiar para uma vida livre de depressão? Lembre-se de como foi a sua infância, de como era o...

Andresa Forster
8 de nov. de 20222 min de leitura


A importância do que você faz
Você já parou para pensar se o que você faz em cada momento da sua vida é ou não importante? Muitas vezes, acabamos fazendo coisas que...

Andresa Forster
16 de ago. de 20211 min de leitura


Isso é normal?
Dor nos ombros e/ou de cabeça ao final de um dia de trabalho? Ah, isso é normal! Cólica na TPM ou depois de comer um alimento? Ah, isso é...

Andresa Forster
17 de mai. de 20211 min de leitura


Isso é negociável?
Quantas vezes você se vê em uma situação em que quer falar algo que lhe incomoda para alguém, mas fica sem jeito, com vergonha, com medo?...

Andresa Forster
15 de mar. de 20211 min de leitura


Do que você precisa?
Quantas vezes, ao nos comunicarmos, emitimos nossa opinião ou julgamento sobre o que o outro está fazendo, normalmente errado (do nosso pont

Andresa Forster
2 de nov. de 20201 min de leitura


Qual o seu foco?
Em muitas empresas, nas avaliações anuais (ou mensais) nos é falado sobre nossos pontos de desenvolvimento, sobre o que precisamos fazer par

Andresa Forster
26 de out. de 20201 min de leitura


O que as pessoas fazem em um relacionamento?
Ao ler essa pergunta do título, o que vem na sua cabeça? (ah, essas crenças... 😉)
Para muitos, pode ser ‘se machucam’. Sim, é muito comum

Andresa Forster
12 de out. de 20201 min de leitura


O que você está pedindo?
Quando você faz um pedido, como você pede? Você pede o que você quer ou o que você não quer?
Algumas vezes, até sem perceber, começamos o p

Andresa Forster
5 de out. de 20201 min de leitura
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