No dia a dia, uma série de coisas acontecem. Vários sentimentos vem: às vezes nos alegramos, outras nos irritamos, ou nos entristecemos, ou nos chocamos, enfim, um dia como qualquer outro, de pessoas comuns.
Mas, às vezes, também exageramos nesses sentimentos. E é comum nos esquecermos de olhar para o que de fato aconteceu que nos tirou do equilíbrio, que nos causou uma reação exacerbada. Você já pensou nisso?
Não é só culpa do que ele(a) falou, mesmo parecendo ser um absurdo, do nosso ponto de vista. Nós nos exacerbamos. E sim, somos responsáveis por isso, por essa hiper-reação.
Talvez, a pergunta para se fazer aqui é... o que você está evitando? Há algo que você teme que aconteça?
Minha proposta para você hoje é que antes de dormir, você se pergunte - o que eu estou evitando?. E durma. E perceba como você acorda...
Experimente!
