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ZenBlog
Compartilhando ideias sobre bem-estar
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Práticas ou coleções?
Você pratica algum artesanato? Ou só gosta de colecionar materiais de artesanato, de culinária ou de algo novo que você experimentou...

Andresa Forster
21 de jun. de 20211 min de leitura


Limites: prendem ou libertam?
Feche os olhos e pense em limite. Como você se sente? Vem uma sensação confortável ou desconfortável no corpo? No geral, as pessoas se...

Andresa Forster
14 de jun. de 20211 min de leitura


Simples e constante
O que você tem feito de simples, na sua vida, que se repete com certa periodicidade, que lhe proporciona uma vida melhor? As respostas...

Andresa Forster
7 de jun. de 20211 min de leitura


O sofrimento que vem de fora
Ah, o mundo está desse jeito. Está difícil para todos. Será mesmo que a culpa do que você está vivendo é de como o mundo está? Culpa do...

Andresa Forster
31 de mai. de 20211 min de leitura


Como foi a sua infância?
Quando eu faço essa pergunta, do que você se lembra? Nem todos se lembram da infância, menos ainda de experiências anteriores aos três...

Andresa Forster
24 de mai. de 20211 min de leitura


Isso é normal?
Dor nos ombros e/ou de cabeça ao final de um dia de trabalho? Ah, isso é normal! Cólica na TPM ou depois de comer um alimento? Ah, isso é...

Andresa Forster
17 de mai. de 20211 min de leitura


A sua armadura
Muitos de nós usam uma armadura. Elas servem para nos proteger, para reduzir o impacto de algo sobre nós, enfim. Em uma luta, nos tempos...

Andresa Forster
10 de mai. de 20211 min de leitura


Provisório
Tem algo na sua vida que você comprou ou começou a fazer, mas que era provisório? Um remendo, um móvel, um dente, uma casa, um emprego......

Andresa Forster
3 de mai. de 20211 min de leitura


Imaginação, fantasia ou nada disso?
Como é no seu dia a dia? Você imagina, fantasia ou não faz nenhum dos dois? Vamos esclarecer alguns pontos: A imaginação é ativa. Ela vem...

Andresa Forster
29 de mar. de 20212 min de leitura


Resistência
Como é a resistência para você, na sua vida? Para alguns, ela pode representar força, como se com ela a pessoa se sentisse protegida, de...

Andresa Forster
22 de mar. de 20211 min de leitura


Isso é negociável?
Quantas vezes você se vê em uma situação em que quer falar algo que lhe incomoda para alguém, mas fica sem jeito, com vergonha, com medo?...

Andresa Forster
15 de mar. de 20211 min de leitura


Obstáculos
Vamos ver... Como você definiria os obstáculos da vida? Aquelas coisas chatas que acontecem que atravancam, atrapalham e às vezes até...

Andresa Forster
8 de mar. de 20211 min de leitura


Será que vai dar certo?
No geral, o medo sempre está presente diante de qualquer fato novo na vida. No mínimo teremos um frio na barriga. Esse medo, desde que...

Andresa Forster
22 de fev. de 20211 min de leitura


O que você precisa reunir para fazer isso?
Ah, isso eu não consigo! Ah, eu não tenho dinheiro, tempo, conhecimento suficientes para poder fazer isso... São muitas e variadas as...

Andresa Forster
15 de fev. de 20211 min de leitura


E se...
...você derrubasse as barreiras que lhe protegem? Já pensou como seria o seu mundo se você não precisasse ficar pensando se as suas...

Andresa Forster
8 de fev. de 20211 min de leitura


Defeito... Será mesmo?
Quantas e quantas vezes as pessoas, instituições, até mesmo a vida nos joga na cara os nossos piores defeitos. Mas será que eles são...

Andresa Forster
1 de fev. de 20211 min de leitura


O que lhe assusta na liberdade?
Ah, a tão sonhada liberdade... Talvez os primeiros contatos com ela sejam inconscientes: retirar a fralda, brincar na casa dos outros,...

Andresa Forster
25 de jan. de 20211 min de leitura


A pequena casa na floresta
"...Que você sempre se lembre de estar conectada à alma, se for visão e força o que deseja, ...e de estar conectada ao espírito, se for...

Andresa Forster
18 de jan. de 20211 min de leitura


Como eram os seus antepassados?
Não apenas seus pais ou avós, mas você sabe como eram seus bisavós, tataravós e todos os outros que vieram antes? Pelo que eles passaram,...

Andresa Forster
11 de jan. de 20211 min de leitura


Auto-observação
Como você fica quando assiste um filme de ação? E de drama? Que emoções eles despertam em você? Como você fica quando come um prato cheio...

Andresa Forster
4 de jan. de 20211 min de leitura
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