Ambiente familiar e depressão
Você já pensou na importância do ambiente familiar para uma vida livre de depressão? Lembre-se de como foi a sua infância, de como era o...
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Compartilhando ideias sobre bem-estar
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Andresa Forster
1 de nov. de 20222 min
Qual a diferença entre tristeza e depressão?
Começando com um pouco de história, para refletirmos. A palavra Tristeza começou a ser usada um pouco depois de Melancolia, pouco usada...
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Andresa Forster
29 de mar. de 20212 min
Imaginação, fantasia ou nada disso?
Como é no seu dia a dia? Você imagina, fantasia ou não faz nenhum dos dois? Vamos esclarecer alguns pontos: A imaginação é ativa. Ela vem...
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Andresa Forster
8 de fev. de 20211 min
E se...
...você derrubasse as barreiras que lhe protegem? Já pensou como seria o seu mundo se você não precisasse ficar pensando se as suas...
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Andresa Forster
4 de jan. de 20211 min
Auto-observação
Como você fica quando assiste um filme de ação? E de drama? Que emoções eles despertam em você? Como você fica quando come um prato cheio...
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Andresa Forster
29 de jun. de 20201 min
E se você for a mudança?
E se você for a mudança que você quer ver no mundo?
Já pensou no que você pode ser, na contribuição que você pode dar à alguém?
É muito fá
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Andresa Forster
15 de jun. de 20201 min
A sua melhor versão
'¨Após um concerto magnífico, um jovem foi até ele (Arthur Moreira Lima) e falou:'Gostei demais do concerto, eu daria a vida para tocar pian
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Andresa Forster
1 de jun. de 20201 min
O que é importante agora?
Não sei de vocês, mas a minha lista de coisas para fazer, de pendências, sem contar a rotina de casa, é enorme. Ler livros, estudar e me...
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Andresa Forster
25 de mai. de 20201 min
O que lhe impede?
O que lhe impede de conseguir o que quer, hoje?
São tantas as coisas que temos para fazer, que muitas vezes nos perdemos diante delas.
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Andresa Forster
11 de mai. de 20201 min
Um dia...
Um dia eu serei desenhista. Só não começo agora, porque não tenho tempo!
Ah, a vida corrida... Será?
O que lhe impede de realizar os seus
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Andresa Forster
4 de mai. de 20201 min
Conviver com o diferente
E se fosse possível conviver com alguém que pensa diferente de você? Uau, como seria, hein?
Meu convite hoje é para que você amenize os seu
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Andresa Forster
27 de abr. de 20201 min
Rotina X Monotonia
Como está a sua rotina? Você está ciente da ordem rotineira de fazer as coisas? Ou se sente perdido(a) na hora de começar o seu dia?
Ao con
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Andresa Forster
13 de abr. de 20201 min
Escolha
Escolher algo implica em abrir mão de algo, correto?
Várias pessoas acreditam que não. São aquelas que acham que sempre há tempo para dar u
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Andresa Forster
6 de abr. de 20202 min
Medo: consciência ou prisão?
Na medicina chinesa, o medo é um dos sentimentos naturais, ligados aos meridianos do Rim e da Bexiga. E, de modo geral, o medo é algo positi
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Andresa Forster
30 de mar. de 20201 min
Sentindo um pensamento ou sentimento?
A cada instante, pensamentos e sentimentos vem e vão. É nessa impermanência que de fato nos encontramos.
A grande dificuldade é quando acha
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Andresa Forster
23 de mar. de 20201 min
O que lhe motiva a fazer o que faz?
Você já parou para pensar por qual motivo você faz o que você faz?
Vamos pegar como exemplo algo que você faça rotineiramente. Pode ser o t
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Andresa Forster
16 de mar. de 20201 min
O caos da vida
Como você está se sentindo agora? Perdido(a)? Sem saber o que fazer? Sua vida está um caos?
Você já parou para pensar que esse pode ser o c
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Andresa Forster
9 de mar. de 20201 min
Pelo que você luta?
A luta é um tema que costuma gerar controversas... A palavra luta vem do Latim lucta, luita, que significa esforço, luta.
Sim, você precisa
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Andresa Forster
2 de mar. de 20201 min
O que é perder para você?
Perdi a apresentação do meu filho, a consulta no médico, o encontro dos amigos, um jogo com o meu time... O que é perder para você?
Perder
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Andresa Forster
24 de fev. de 20201 min
Agradecer
Todas as vezes que temos um pensamento, determinados neurônios no nosso cérebro são ativados. E quando ficamos repetidas vezes pensando ou f
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