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ZenBlog
Compartilhando ideias sobre bem-estar
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Andresa Forster
- Fev 8
- 1 min
E se...
...você derrubasse as barreiras que lhe protegem? Já pensou como seria o seu mundo se você não precisasse ficar pensando se as suas barreiras de proteção estão de pé? Se você não precisasse ficar sustentando, refazendo cada conexão para que elas se mantivessem no lugar, lhe isolando do mundo... Se você não precisasse gastar tempo e esforço afiando suas espadas para se defender... O que você faria nesse tempo livre e com essa energia disponível? Sugiro que você pense no que vo
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Andresa Forster
- Jan 4
- 1 min
Auto-observação
Como você fica quando assiste um filme de ação? E de drama? Que emoções eles despertam em você? Como você fica quando come um prato cheio de lasanha? E de carne? E de salada? Seu corpo fica mais lento, mais ágil; você sente frio ou calor após comer? Sente sono? E você produz mais na parte da manhã, à tarde ou à noite? É fácil ou difícil acordar de manhã? Ou depende do que você vai fazer naquele dia? Você sente fome logo ao acordar? Ou passa bem sem comer nada? Que tipo de aro
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Andresa Forster
- 29 de Jun de 2020
- 1 min
E se você for a mudança?
E se você for a mudança que você quer ver no mundo?
Já pensou no que você pode ser, na contribuição que você pode dar à alguém?
É muito fá
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Andresa Forster
- 15 de Jun de 2020
- 1 min
A sua melhor versão
'¨Após um concerto magnífico, um jovem foi até ele (Arthur Moreira Lima) e falou:'Gostei demais do concerto, eu daria a vida para tocar pian
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Andresa Forster
- 1 de Jun de 2020
- 1 min
O que é importante agora?
Não sei de vocês, mas a minha lista de coisas para fazer, de pendências, sem contar a rotina de casa, é enorme. Ler livros, estudar e me atualizar, repensar sobre os atendimentos do dia, pagar contas, escrever textos, atualizar o site, programar postagens, pensar e conversar sobre ideias e próximos passos, acompanhar as aulas do meu filho, e por aí vai. Às vezes, estou tão feliz depois de um atendimento, ou um tempo com meu filho ou família, que quando me volto para as pendên
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Andresa Forster
- 25 de Mai de 2020
- 1 min
O que lhe impede?
O que lhe impede de conseguir o que quer, hoje?
São tantas as coisas que temos para fazer, que muitas vezes nos perdemos diante delas.
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Andresa Forster
- 11 de Mai de 2020
- 1 min
Um dia...
Um dia eu serei desenhista. Só não começo agora, porque não tenho tempo!
Ah, a vida corrida... Será?
O que lhe impede de realizar os seus
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Andresa Forster
- 4 de Mai de 2020
- 1 min
Conviver com o diferente
E se fosse possível conviver com alguém que pensa diferente de você? Uau, como seria, hein?
Meu convite hoje é para que você amenize os seu
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Andresa Forster
- 27 de Abr de 2020
- 1 min
Rotina X Monotonia
Como está a sua rotina? Você está ciente da ordem rotineira de fazer as coisas? Ou se sente perdido(a) na hora de começar o seu dia?
Ao con
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Andresa Forster
- 13 de Abr de 2020
- 1 min
Escolha
Escolher algo implica em abrir mão de algo, correto?
Várias pessoas acreditam que não. São aquelas que acham que sempre há tempo para dar u
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Andresa Forster
- 6 de Abr de 2020
- 2 min
Medo: consciência ou prisão?
Na medicina chinesa, o medo é um dos sentimentos naturais, ligados aos meridianos do Rim e da Bexiga. E, de modo geral, o medo é algo positi
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Andresa Forster
- 30 de Mar de 2020
- 1 min
Sentindo um pensamento ou sentimento?
A cada instante, pensamentos e sentimentos vem e vão. É nessa impermanência que de fato nos encontramos.
A grande dificuldade é quando acha
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Andresa Forster
- 23 de Mar de 2020
- 1 min
O que lhe motiva a fazer o que faz?
Você já parou para pensar por qual motivo você faz o que você faz?
Vamos pegar como exemplo algo que você faça rotineiramente. Pode ser o t
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Andresa Forster
- 16 de Mar de 2020
- 1 min
O caos da vida
Como você está se sentindo agora? Perdido(a)? Sem saber o que fazer? Sua vida está um caos?
Você já parou para pensar que esse pode ser o c
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Andresa Forster
- 9 de Mar de 2020
- 1 min
Pelo que você luta?
A luta é um tema que costuma gerar controversas... A palavra luta vem do Latim lucta, luita, que significa esforço, luta.
Sim, você precisa
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Andresa Forster
- 2 de Mar de 2020
- 1 min
O que é perder para você?
Perdi a apresentação do meu filho, a consulta no médico, o encontro dos amigos, um jogo com o meu time... O que é perder para você?
Perder
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Andresa Forster
- 24 de Fev de 2020
- 1 min
Agradecer
Todas as vezes que temos um pensamento, determinados neurônios no nosso cérebro são ativados. E quando ficamos repetidas vezes pensando ou f
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Andresa Forster
- 17 de Fev de 2020
- 1 min
Eu quero liberdade financeira... Quer mesmo?
Quantas vezes você já se percebeu correndo atrás da sua liberdade? Normalmente, quando as pessoas falam isso, elas estão falando a respeito
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Andresa Forster
- 10 de Fev de 2020
- 1 min
O que é essencial para você?
Um grande conferencista e escritor conta que passou meses combinando com a filha de 12 anos uma programação que fariam apenas os dois, após
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