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ZenBlog
Compartilhando ideias sobre bem-estar
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O que há de bom no mundo?
Lembro-me de um vídeo que vi, já há alguns anos, e que eu inclusive usei em alguns cursos que ministrei. Já mandei para alguns clientes...

Andresa Forster
14 de dez. de 20201 min de leitura
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Onde mora a ousadia?
Tinha tudo planejado para o próximo final de semana, mas aí, tive que desmarcar, por conta de um imprevisto. Como você fica em uma...

Andresa Forster
7 de dez. de 20201 min de leitura
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Liberdade
Você se sente livre? Sim, sou livre, só tenho que tomar uma xícara de café de manhã, para acordar. Sim, sou livre, claro, mas tenho que...

Andresa Forster
30 de nov. de 20201 min de leitura
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Quão grande você sonha?
Ok, ok, devagar e sempre é uma forma de se chegar há algum lugar. Sem dúvida, melhor do que ficar parado ou não fazer nada.
Mas onde você q

Andresa Forster
23 de nov. de 20201 min de leitura
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Por que você faz o que você faz pelos outros?
Quaisquer que sejam os outros, conhecidos ou não, indivíduos ou grupos, qual o real sentimento que lhe motiva a fazer algo por eles (não por

Andresa Forster
17 de nov. de 20201 min de leitura
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Seguindo o seu caminho
Egoísmo... Palavra dura, de um julgamento muito forte, mas que é comumente usada.
As pessoas que buscam o seu caminho, vivem a sua vida, bu

Andresa Forster
9 de nov. de 20201 min de leitura
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Do que você precisa?
Quantas vezes, ao nos comunicarmos, emitimos nossa opinião ou julgamento sobre o que o outro está fazendo, normalmente errado (do nosso pont

Andresa Forster
2 de nov. de 20201 min de leitura
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Qual o seu foco?
Em muitas empresas, nas avaliações anuais (ou mensais) nos é falado sobre nossos pontos de desenvolvimento, sobre o que precisamos fazer par

Andresa Forster
26 de out. de 20201 min de leitura
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O motivo da fuga
Trabalho, trabalho, trabalho...
Exige dedicação, estudo, planejamento, observação. Neste momento então, novos olhares, aprendizados, mudanç

Andresa Forster
19 de out. de 20201 min de leitura
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O que as pessoas fazem em um relacionamento?
Ao ler essa pergunta do título, o que vem na sua cabeça? (ah, essas crenças... 😉)
Para muitos, pode ser ‘se machucam’. Sim, é muito comum

Andresa Forster
12 de out. de 20201 min de leitura
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O que você está pedindo?
Quando você faz um pedido, como você pede? Você pede o que você quer ou o que você não quer?
Algumas vezes, até sem perceber, começamos o p

Andresa Forster
5 de out. de 20201 min de leitura
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Comunicação ou avaliação?
Nas últimas semanas, tenho me atentado para como nós nos comunicamos, de modo geral. Tenho percebido quão comum tem sido ver avaliações ou c

Andresa Forster
28 de set. de 20201 min de leitura
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A primeira vez
A primeira viagem, o primeiro amor, a primeira vez que dormiu na casa de alguém, o primeiro dia de aula, o primeiro emprego; o que tudo isso

Andresa Forster
21 de set. de 20201 min de leitura
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Pensar, pensar... E pensar?
Pensar é o que nos diferencia dos outros animais. Sim, através do pensamento construímos, desenvolvemos, planejamos e adaptamos coisas para

Andresa Forster
14 de set. de 20201 min de leitura
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Qual é o seu café da manhã?
E aí, a resposta vem simples, direta e objetiva? Para muitas pessoas sim.
A criação de um hábito e a estruturação de um processo muitas vez

Andresa Forster
7 de set. de 20201 min de leitura
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Eu já lhe perdoei!
Ouço algumas vezes as pessoas se gabarem por terem perdoado este(a) ou aquele(a), uma ou várias vezes. Eventualmente, inclusive, contam quan

Andresa Forster
19 de ago. de 20201 min de leitura
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Você está vivendo a falácia do planejamento?
Você já percebeu como algumas pessoas sempre dão um prazo pequeno para realizar algumas tarefas que, muito provavelmente, levarão mais tempo

Andresa Forster
10 de ago. de 20201 min de leitura
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Sobre o não fazer
É comum ficarmos elencando tudo que temos que fazer, sendo até muitas vezes, necessário para nos organizarmos.
Mas e o que não fazemos?
Há

Andresa Forster
3 de ago. de 20201 min de leitura
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Qual o significado para você?
Sabe aquele último pedaço que você guardou ontem, para comer hoje, mas quando abriu a geladeira, já não estava lá? Ou aquele papel de correi

Andresa Forster
27 de jul. de 20201 min de leitura
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Quanto sapo você está engolindo?
Ah, esses sapos... Costumam ser duros de engolir, ficando muitas entalados, até que consigamos colocar para fora, de alguma forma.

Andresa Forster
20 de jul. de 20201 min de leitura
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