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O que você pensa à seu respeito? Como você se percebe?⠀ ⠀ Esta semana, meu convite é que você reflita a respeito da percepção que você tem d

Quando você se conhece, sabe o que lhe faz bem e o que não faz tão bem assim. Ao falarmos de comida, pode ser um cupcake, mas pode ser um qu

Parte do nosso processo de autoconhecimento está em fazer as coisas de forma consciente. Quando pensamos nisso, temos clareza de nossa inten

Há algo na sua vida que você queira mudar? Algo que você não goste muito, que está meio emperrado, que não anda?⠀ ⠀ O que será que você tomo

Sim, sim, autoconhecimento é uma virtude.⠀ ⠀ Quando você se conhece, por exemplo, você sabe os gatilhos que disparam uma determinada reação

Sem dúvida alguma, se gentil melhora a vida de quem recebeu a gentileza, mas também a de quem fez a gentileza. Não por ser gabar do que fez

É comum pensarmos que ensinar é um papel dos pais ou dos professores. Mas você já percebeu o quanto aprendemos observando os outros?

E o que isso tem a ver com gentileza? Tudo! Permitir-se mudar, mudar de ideia, de opinião, de gosto, é uma das formas de ser gentil com você

Lembro que quando eu era pequena (só porque não vejo muito isso atualmente), éramos educados à carregar a bolsa, sacolas, etc., dos outros p

Gentileza é a característica do que é amável, amabilidade, delicadeza. Vem do Latim gentilis, que significa da mesma família ou clã.

Está difícil encontrar motivos para agradecer? A mudança de um hábito costuma ser desafiadora mesmo, mas, como muitas coisas na vida, é uma

É fácil olhar para o lado e ver a grama mais verde do vizinho. Já conhecer o vizinho e saber todo o trabalho, dedicação e investimento que e

Mais do que dizer obrigado(a) ou grato(a), viver com gratidão é também senti-la. Sim, a gratidão é um sentimento. Vamos experimentá-la agor

Nesta frase, a autora nos fala sobre a consequência que assumimos ao não sermos gratos. É mais fácil, no geral, sermos gratos por tudo de b

A palavra gratidão, virtude tema deste mês, vem do latim "gratia", que significa graça, algo agradável. Sim, este mês vamos refletir sobre

É mais comum identificarmos a bondade nas ações das pessoas, mas já parou para pensar em como ela pode se manifestar através das palavras e

Nesta frase, a autora deixa claro para primeiro fazer o bem à só mesmo(a), o que é fundamental, pois assim estaremos fortes e plenos o sufic

Você já colocou a sua atenção aos seus pensamentos? Como eles costumam ser? Preocupações que esperam pelo pior, ou buscando as coisas boas?

Bondade, em latim, é bonitatem, mas sua origem vem de bonus, que significa bom. Esta será a virtude sobre a qual refletiremos no mês de abr

Nossa... Como as possibilidades se ampliam ao pensarmos desta forma, não? Vários estudos da física quântica nos mostram a influência dos se