• Andresa Forster

Onde podemos melhorar?

Vamos repassar o que aconteceu na última semana, para vermos como podemos melhorar, onde precisamos colocar a nossa energia?


Pois é, muitas vezes, com uma "desculpa" de planejamento ou de reflexão sobre os nossos atos, usamos muita energia mental para identificar o que fizemos e como podemos melhorar. Focamos na semana anterior, às vezes até no mês anterior.


E se a resposta de onde podemos melhorar estiver no presente? E se focar no que estamos fazendo no aqui e agora for a solução? Eu, atenta no que estou escrevendo; você, atento no que está lendo; sem nos distrairmos com o que está acontecendo ao nosso redor?


Não estou dizendo aqui para não refletirmos sobre os nossos atos do passado, mas sim, focarmos em estar presente no agora, que é o único momento em que realmente podemos mudar algo, escolher fazer diferente. Que tal experimentar?

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