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ZenBlog
Compartilhando ideias sobre bem-estar
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Paciência
A palavra paciência tem origem no latim PATI, que significa aguentar, sofrer; e no grego PATHE, que significa sentimento.⠀
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Como é a sua re

Andresa Forster
1 de ago. de 20191 min de leitura


O que você acredita, lhe limita.
Há algo na sua vida que você queira mudar? Algo que você não goste muito, que está meio emperrado, que não anda?⠀
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O que será que você tomo

Andresa Forster
8 de jul. de 20191 min de leitura


E você, é gentil?
Sem dúvida alguma, se gentil melhora a vida de quem recebeu a gentileza, mas também a de quem fez a gentileza.
Não por ser gabar do que fez

Andresa Forster
29 de jun. de 20191 min de leitura


O que você tem ensinado aos outros?
É comum pensarmos que ensinar é um papel dos pais ou dos professores. Mas você já percebeu o quanto aprendemos observando os outros?

Andresa Forster
22 de jun. de 20191 min de leitura


Permita-se mudar
E o que isso tem a ver com gentileza? Tudo! Permitir-se mudar, mudar de ideia, de opinião, de gosto, é uma das formas de ser gentil com você

Andresa Forster
15 de jun. de 20191 min de leitura


Gesto de gentileza
Lembro que quando eu era pequena (só porque não vejo muito isso atualmente), éramos educados à carregar a bolsa, sacolas, etc., dos outros p

Andresa Forster
8 de jun. de 20191 min de leitura


Gentileza
Gentileza é a característica do que é amável, amabilidade, delicadeza. Vem do Latim gentilis, que significa da mesma família ou clã.

Andresa Forster
1 de jun. de 20191 min de leitura


Sem motivos para agradecer?
Está difícil encontrar motivos para agradecer?
A mudança de um hábito costuma ser desafiadora mesmo, mas, como muitas coisas na vida, é uma

Andresa Forster
29 de mai. de 20191 min de leitura


Agradeça
É fácil olhar para o lado e ver a grama mais verde do vizinho. Já conhecer o vizinho e saber todo o trabalho, dedicação e investimento que e

Andresa Forster
22 de mai. de 20191 min de leitura


Sentir-se grato(a)
Mais do que dizer obrigado(a) ou grato(a), viver com gratidão é também senti-la. Sim, a gratidão é um sentimento.
Vamos experimentá-la agor

Andresa Forster
15 de mai. de 20191 min de leitura


Você é grato(a)?
Nesta frase, a autora nos fala sobre a consequência que assumimos ao não sermos gratos.
É mais fácil, no geral, sermos gratos por tudo de b

Andresa Forster
8 de mai. de 20191 min de leitura


Gratidão
A palavra gratidão, virtude tema deste mês, vem do latim "gratia", que significa graça, algo agradável.
Sim, este mês vamos refletir sobre

Andresa Forster
1 de mai. de 20191 min de leitura


Como você expressa a bondade?
É mais comum identificarmos a bondade nas ações das pessoas, mas já parou para pensar em como ela pode se manifestar através das palavras e

Andresa Forster
22 de abr. de 20191 min de leitura


Você é bondoso consigo mesmo(a)?
Nesta frase, a autora deixa claro para primeiro fazer o bem à só mesmo(a), o que é fundamental, pois assim estaremos fortes e plenos o sufic

Andresa Forster
15 de abr. de 20191 min de leitura


Como estão os seus pensamentos?
Você já colocou a sua atenção aos seus pensamentos? Como eles costumam ser? Preocupações que esperam pelo pior, ou buscando as coisas boas?

Andresa Forster
8 de abr. de 20191 min de leitura


Bondade
Bondade, em latim, é bonitatem, mas sua origem vem de bonus, que significa bom.
Esta será a virtude sobre a qual refletiremos no mês de abr

Andresa Forster
1 de abr. de 20191 min de leitura


O que lhe traz alegria?
Você sabe o que lhe faz feliz? O que lhe traz alegria?
Experimente fugir das respostas extremamente racionais, como ganhar na loteria, faze

Andresa Forster
22 de fev. de 20191 min de leitura


Qual o sentido de fazer isso?
Esta já é uma frase mais teórica sobre a felicidade, que tem a mesma origem da alegria. ;) Mas vale muito para percebermos que, se há uma fó

Andresa Forster
15 de fev. de 20191 min de leitura


Quais são realmente os fatos?
Muitas vezes, quando vemos que aconteceu algo diferente do que havíamos planejado, é comum criarmos hipóteses do que pode ter acontecido par

Andresa Forster
8 de fev. de 20191 min de leitura


Alegria
De acordo com o dicionário etimológico, alegria vem do latim 'alacritas' ou 'alacer', que significa animado, vivaz, contente, ânimo leve, as

Andresa Forster
1 de fev. de 20191 min de leitura
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