Você lista tudo o que deu certo, tudo que foi surpreendente no dia, as suas bênçãos, ou fica enumerando tudo que deu errado?
Sei que, no geral, estamos acostumados a reclamar, a comentar com os outros tudo o que deu errado, principalmente quando contamos como foi o nosso dia.
Mas experimente fazer diferente, experimente contar tudo o que deu certo no seu dia, tudo o que lhe surpreendeu, elencando as suas bênçãos.
E quando quiser saber do dia de alguém, veja se muda algo quando você pergunta "o que de melhor lhe aconteceu hoje?", ao invés de "como foi o seu dia?".
Minimamente você estará mais atento(a) ao que ocorre de bom, com a sua energia focada em coisas boas. Experimente!
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