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ZenBlog
Compartilhando ideias sobre bem-estar
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Veja além
Quantas vezes olhamos para alguém com uma doença e percebemos apenas a doença? A pessoa pode estar com quase todo o corpo em equilíbrio, ape

Andresa Forster
22 de mar. de 20191 min de leitura
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Como você está se sentindo agora?
Você já parou para pensar como cada célula sua pode ser vista como um indivíduo, e se juntarmos tudo, teremos o que somos?
Cada uma das 10

Andresa Forster
15 de mar. de 20191 min de leitura
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Você já riu hoje?
Nesta frase, a autora cria uma relação entre situações aparentemente distintas - conforto, celebração, inspiração e cura. Mas é interessante

Andresa Forster
8 de mar. de 20191 min de leitura
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Saúde
A origem da palavra saúde, no latim, significa "a salvo, intacto, inteiro".
Podemos olhar para saúde como apenas um modo de preservarmos a

Andresa Forster
1 de mar. de 20191 min de leitura
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O que lhe traz alegria?
Você sabe o que lhe faz feliz? O que lhe traz alegria?
Experimente fugir das respostas extremamente racionais, como ganhar na loteria, faze

Andresa Forster
22 de fev. de 20191 min de leitura
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Qual o sentido de fazer isso?
Esta já é uma frase mais teórica sobre a felicidade, que tem a mesma origem da alegria. ;) Mas vale muito para percebermos que, se há uma fó

Andresa Forster
15 de fev. de 20191 min de leitura
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Quais são realmente os fatos?
Muitas vezes, quando vemos que aconteceu algo diferente do que havíamos planejado, é comum criarmos hipóteses do que pode ter acontecido par

Andresa Forster
8 de fev. de 20191 min de leitura
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Alegria
De acordo com o dicionário etimológico, alegria vem do latim 'alacritas' ou 'alacer', que significa animado, vivaz, contente, ânimo leve, as

Andresa Forster
1 de fev. de 20191 min de leitura
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Lista de desejos
Você tem clareza daquilo que quer?
Você pode dividir essa pergunta em sentimentos/emoções e bens (de um pijama novo à uma casa). Sim, muitas

Andresa Forster
22 de jan. de 20191 min de leitura
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Sinta-se merecedor(a)!
Você já parou para pensar no que os seus pensamentos pensam? Interessante perguntar assim, né? Mas é que muitas vezes fazemos piadas com coi

Andresa Forster
15 de jan. de 20191 min de leitura
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Abundância
A palavra abundância vem do latim, abundantia, e refere-se a uma grande quantidade de algo.
Você já parou para pensar como tem sido a sua re

Andresa Forster
1 de jan. de 20191 min de leitura
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