Como você desliga a sua mente?
Pausas no seu dia a dia corrido podem lhe beneficiar enormemente. Mesmo que curtas pausas, escolha parar.
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ZenBlog
Compartilhando ideias sobre bem-estar
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Andresa Forster
- 17 de mai. de 2021
- 1 min
Isso é normal?
Dor nos ombros e/ou de cabeça ao final de um dia de trabalho? Ah, isso é normal! Cólica na TPM ou depois de comer um alimento? Ah, isso é...
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Andresa Forster
- 19 de out. de 2020
- 1 min
O motivo da fuga
Trabalho, trabalho, trabalho...
Exige dedicação, estudo, planejamento, observação. Neste momento então, novos olhares, aprendizados, mudanç
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Andresa Forster
- 7 de set. de 2020
- 1 min
Qual é o seu café da manhã?
E aí, a resposta vem simples, direta e objetiva? Para muitas pessoas sim.
A criação de um hábito e a estruturação de um processo muitas vez
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Andresa Forster
- 6 de abr. de 2020
- 2 min
Medo: consciência ou prisão?
Na medicina chinesa, o medo é um dos sentimentos naturais, ligados aos meridianos do Rim e da Bexiga. E, de modo geral, o medo é algo positi
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Andresa Forster
- 31 de dez. de 2019
- 1 min
Adeus ano velho...
É, chegamos ao fim de 2019, mais um ano que se vai...
Este foi um ano inovador para mim, quando lancei o projeto Desenvolvendo Virtudes, on
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Andresa Forster
- 29 de mar. de 2019
- 1 min
Pense diferente
Nossa... Como as possibilidades se ampliam ao pensarmos desta forma, não?
Vários estudos da física quântica nos mostram a influência dos se
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Andresa Forster
- 22 de mar. de 2019
- 1 min
Veja além
Quantas vezes olhamos para alguém com uma doença e percebemos apenas a doença? A pessoa pode estar com quase todo o corpo em equilíbrio, ape
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Andresa Forster
- 15 de mar. de 2019
- 1 min
Como você está se sentindo agora?
Você já parou para pensar como cada célula sua pode ser vista como um indivíduo, e se juntarmos tudo, teremos o que somos?
Cada uma das 10
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Andresa Forster
- 8 de mar. de 2019
- 1 min
Você já riu hoje?
Nesta frase, a autora cria uma relação entre situações aparentemente distintas - conforto, celebração, inspiração e cura. Mas é interessante
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Andresa Forster
- 1 de mar. de 2019
- 1 min
Saúde
A origem da palavra saúde, no latim, significa "a salvo, intacto, inteiro".
Podemos olhar para saúde como apenas um modo de preservarmos a
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