Como você era quando estava no colegial?
Ok, ok, Ensino Médio, para os mais novos. Não é tão comum eu lhe pedir para voltar no tempo, de forma tão explícita. Vamos experimentar?...
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ZenBlog
Compartilhando ideias sobre bem-estar
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Andresa Forster
- 1 de mar. de 2021
- 1 min
Você tem calado o seu coração?
Vou lhe propor um exercício agora... Experimente se lembrar de como você era até uns 6, 7 anos. O que você fazia? Do que você brincava?...
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Andresa Forster
- 11 de jan. de 2021
- 1 min
Como eram os seus antepassados?
Não apenas seus pais ou avós, mas você sabe como eram seus bisavós, tataravós e todos os outros que vieram antes? Pelo que eles passaram,...
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Andresa Forster
- 28 de dez. de 2020
- 1 min
O que você quer manter?
Nessa época do ano , costumamos olhar para o nosso armário, a nossa casa, e pensarmos no que vamos doar. Seja para liberar espaço, pela...
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Andresa Forster
- 9 de nov. de 2020
- 1 min
Seguindo o seu caminho
Egoísmo... Palavra dura, de um julgamento muito forte, mas que é comumente usada.
As pessoas que buscam o seu caminho, vivem a sua vida, bu
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Andresa Forster
- 18 de mai. de 2020
- 1 min
O que ainda me serve?
Que tal parar para olhar para tudo que você tem na sua casa, no seu guarda-roupa, nos seus objetos de lembranças, na sua cozinha, e identifi
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Andresa Forster
- 6 de abr. de 2020
- 2 min
Medo: consciência ou prisão?
Na medicina chinesa, o medo é um dos sentimentos naturais, ligados aos meridianos do Rim e da Bexiga. E, de modo geral, o medo é algo positi
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Andresa Forster
- 24 de fev. de 2020
- 1 min
Agradecer
Todas as vezes que temos um pensamento, determinados neurônios no nosso cérebro são ativados. E quando ficamos repetidas vezes pensando ou f
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Andresa Forster
- 31 de dez. de 2019
- 1 min
Adeus ano velho...
É, chegamos ao fim de 2019, mais um ano que se vai...
Este foi um ano inovador para mim, quando lancei o projeto Desenvolvendo Virtudes, on
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Andresa Forster
- 29 de mai. de 2019
- 1 min
Sem motivos para agradecer?
Está difícil encontrar motivos para agradecer?
A mudança de um hábito costuma ser desafiadora mesmo, mas, como muitas coisas na vida, é uma
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Andresa Forster
- 22 de mai. de 2019
- 1 min
Agradeça
É fácil olhar para o lado e ver a grama mais verde do vizinho. Já conhecer o vizinho e saber todo o trabalho, dedicação e investimento que e
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Andresa Forster
- 15 de mai. de 2019
- 1 min
Sentir-se grato(a)
Mais do que dizer obrigado(a) ou grato(a), viver com gratidão é também senti-la. Sim, a gratidão é um sentimento.
Vamos experimentá-la agor
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Andresa Forster
- 8 de mai. de 2019
- 1 min
Você é grato(a)?
Nesta frase, a autora nos fala sobre a consequência que assumimos ao não sermos gratos.
É mais fácil, no geral, sermos gratos por tudo de b
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Andresa Forster
- 1 de mai. de 2019
- 1 min
Gratidão
A palavra gratidão, virtude tema deste mês, vem do latim "gratia", que significa graça, algo agradável.
Sim, este mês vamos refletir sobre
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