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Compartilhando ideias sobre bem-estar

Ambiente familiar e depressão

Você já pensou na importância do ambiente familiar para uma vida livre de depressão? Lembre-se de como foi a sua infância, de como era o...

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A importância do que você faz

Você já parou para pensar se o que você faz em cada momento da sua vida é ou não importante? Muitas vezes, acabamos fazendo coisas que...

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Isso é normal?

Dor nos ombros e/ou de cabeça ao final de um dia de trabalho? Ah, isso é normal! Cólica na TPM ou depois de comer um alimento? Ah, isso é...

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Isso é negociável?

Quantas vezes você se vê em uma situação em que quer falar algo que lhe incomoda para alguém, mas fica sem jeito, com vergonha, com medo?...

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Do que você precisa?

Quantas vezes, ao nos comunicarmos, emitimos nossa opinião ou julgamento sobre o que o outro está fazendo, normalmente errado (do nosso pont

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Qual o seu foco?

Em muitas empresas, nas avaliações anuais (ou mensais) nos é falado sobre nossos pontos de desenvolvimento, sobre o que precisamos fazer par

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O que as pessoas fazem em um relacionamento?

Ao ler essa pergunta do título, o que vem na sua cabeça? (ah, essas crenças... 😉) Para muitos, pode ser ‘se machucam’. Sim, é muito comum

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O que você está pedindo?

Quando você faz um pedido, como você pede? Você pede o que você quer ou o que você não quer? Algumas vezes, até sem perceber, começamos o p

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